- Przepisy
- Rodzaj dania
- Śniadanie
- Granola
Ta smaczna muesli jest łatwa do zrobienia i przygotowana w kostce z suszonymi owocami, orzechami i nasionami. Spróbuj zrobić podwójną partię, aby zachować trochę dla siebie, a resztę zawiń w celofan, aby uzyskać bajecznie zdrowy (i smaczny!) Prezent!
25 osób to zrobiło
SkładnikiPorcja: 18
- 325g płatków owsianych
- 140g posiekanych prażonych migdałów
- 4 łyżki prażonych kiełków pszenicy
- 4 łyżki nasion słonecznika
- 4 łyżki mielonych nasion lnu
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
- 75ml oleju rzepakowego
- 225g miodu
- 80g rodzynek
- 60g posiekanego suszonego ananasa
- 60g słodzonej suszonej żurawiny
- 60g posiekanej suszonej papai
MetodaPrzygotowanie: 20 min ›Gotowanie: 20 min› Dodatkowy czas: 1 godz. Chłodzenia ›Gotowe w: 1 godz. 40 min
- Rozgrzej piekarnik do 150 C / gaz 2. Wyłóż dużą blachę do pieczenia pergaminem.
- W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, migdały, kiełki pszenicy, nasiona słonecznika, siemię lniane, cynamon, gałkę muszkatołową, olej rzepakowy i miód. Rozłóż równomiernie na przygotowanej blasze do pieczenia, lekko dociskając tylną stroną łyżki.
- Piec 20 minut w nagrzanym piekarniku lub do lekkiego zrumienienia. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
- W dużej misce przełam schłodzoną muesli na duże kawałki. Dodać rodzynki, ananasa, słodzoną suszoną żurawinę i papaję. Przechowywać w hermetycznym pojemniku.
Ostatnio oglądane
Recenzje i ocenyŚrednia ocena globalna:(27)
Recenzje w języku angielskim (23)
przez Dianne
Ostatnio testowałem kilka przepisów na muesli. Ten jest moim ulubionym! Wprowadzam pewne zmiany i jak mówi opis przepisu, jest bardzo wszechstronny! Używam 1/2 szklanki nasion lnu (cudowne ziarno, jak to nazywam) i pomijam kiełki pszenicy i nasiona słonecznika. Używam 1/2 szklanki pokrojonych w plasterki migdałów i 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich. Dodaję też 1 łyżeczkę. ekstrakt waniliowy. Uwielbiam gałkę muszkatołową i cynamon - tak dobrze pachnie! Ze względu na koszty do owoców używam tylko rodzynek i suszonej żurawiny. Skończyło się na tym, że pieczę swoje przez prawie 40 minut, aż się przypiekają i chrupią. Bardzo ładnie się zbryla. Podpowiedź: najpierw wymieszaj olej i miód przed dodaniem do mieszanki owsianej. -30 Mar 2009
przez Chef4Six
Bardzo dobra granola. Przepis czterokrotnie zwiększyłam, ale zrobiłam tylko 2 1 / 2x syropu (olej i miód). Połączyłam wszystkie suche składniki (poza suszonymi owocami i włożyłam do piekarnika na około 20 minut, aby je upiec. W rondelku połączyłam olej i miód z cynamonem i szczyptą soli i zagotowałam. . To rozrzedziło miód i ułatwiło polewanie wszystkich suchych składników. Dodałem suszone owoce na pół czasu do pieczenia, aby się nie przypaliły. Musiałem piec muesli znacznie dłużej niż sugerowano. Ale to było bardzo dobre.-02 kwietnia 2009
przez Christine R.
Śledzę i robię to ponownie od 3 miesięcy. Moją jedyną modyfikacją jest połowa przepisu (ponieważ jestem jedynym, który go zjada) i pominięcie nasion słonecznika (nie jestem fanem). W przeciwnym razie zapamiętałem ten przepis i zjadam go po zmieszaniu co najmniej 5 dni w tygodniu! -17 września 2009
